Améliorer son sommeil

Nous avons de plus en plus de difficulté à trouver le sommeil. C'est de plus en plus vrai à mesure que nous avançons dans l'âge ou que nous nous laissions emporter par notre vie trépidante et les soucis.

Je vous partage mes astuces pour améliorer votre sommeil naturellement d'abord en regardant ce qu enous pouvons faire avec notre alimentation, les plantes ou encore les huiles essentielles. Je vou spartagerai mes techniques de relaxation...

Je vous offre un ebook reprenant l'ensemble de l'atelier , à la fin de l'atelier.

Places limitées

Sabrina G.

Durée 1h 15€ par personne