Atelier ancrage et enracinement

Se reconn

PROGRAMME : Qu’est ce que l’ancrage ? Pourquoi s'ancrer? Quels sont les bienfaits de l'ancrage Comment reconnaître un manque d'ancrage? Quelques techniques pour s'ancrer? Eclairage sur les blocages de l'ancrage

Présentation de l'atelier et de participants et météo de départ, méditation guidée pour ouvrir l'espace. Pose d'intentions d'ancrage : respiration, écoute, présence Nous définirons l'ancrage et verrons ensemble les raisons pour lesquelles il est important de s'ancrer. Techniques : ANCRAGE ENRACINEMENT CENTRAGE Partage autour des blocages éventuels, des ressentis après ancrage. Fermeture de l'espace de l'atelier.

Durée : 1H

Tarif : En conscience à partir de 15 €

Cet atelier est fait pour vous si : - vous êtes bloqués dans votre vie, dans vos relations, dans la concrétisation de vos désirs, - vous souhaitez vous apaiser, ralentir votre mental, avoir plus de sérénité au quotidien, - vous souhaitez vous reconnecter à vous-même,